К группе риска по повреждениям мышц и связок относятся в первую очередь спортсмены, дети и подростки, а также пожилые люди.
Суставы, которые чаще других подвержены травмам:
- голеностопный;
- коленный;
- плечевой;
- локтевой;
- тазобедренный.
Первая помощь
В первую очередь необходимо обеспечить покой пострадавшей конечности, т.е. зафиксировать сустав. Для этого можно использовать эластичный бинт или бандаж. Затем, для уменьшения болевого синдрома, можно обложить сустав льдом через ткань. При сильной боли можно принять анальгетики. После этого необходимо обязательно показаться врачу, который оценит серьезность травмы и назначит полноценное лечение.
Также при отсутствии возможности в первые часы обратиться к квалифицированному специалисту, можно воспользоваться народными средствами. Самостоятельно применять различные виды мазей до консультации с врачом не рекомендуется.
Как и чем лечить
На полках аптек сегодня можно найти большое разнообразие мазей для лечения растяжений связок или мышц. Виды средств, которые применяются при лечении данных травм:
- Охлаждающие мази. Применяются в первые дни после произошедшей травмы. Обладают успокаивающим и обезболивающим эффектом.
- Противовоспалительные мази. Они применяются, когда есть воспаление. Обычно это бывает при повреждении крупных суставов (например, плечевой).
- Согревающие мази. Применяются в основном для лечения последствий травм, при реабилитации. Также подходят для профилактики травм мышц и связок у спортсменов в период активных тренировок.
- Мази комплексного действия. Такие мази сочетают в себе свойства всех вышеперечисленных и имеют преимущество в лечении травм связок и мышц.
- Другие препараты (гормональные средства, ангиопротекторы, гепариновая мазь). Они не используются как основные средства для лечения, но могут ускорить заживление травм мышц и связок.
Следует помнить, что любая мазь может вызвать аллергическую реакцию, поэтому необходимо для начала проверять воздействие мази на небольшом участке кожи.
Сроки лечения, количество назначенной мази на один прием и кратность применения ее за сутки обязательно обговариваются с врачом и не должны противоречить инструкции к применению препарата.
Профилактика
Несомненно, не стоит забывать о профилактике повреждений мышц и связок. Прием хондропротекторов поможет людям, ведущим активный образ жизни, предотвратить травмы и растяжения мышц и связок. Ведь известно, что лучше предотвратить появление болезни, чем впоследствии долго заниматься её лечением.
Источник: